Đừng để sự bận rộn quyết định cuộc đời bạn
Có bao giờ bạn cảm thấy như mình đang lạc vào một mê cung vô hình, nơi sự bận rộn không ngừng đuổi theo mà không để lại dấu vết của sự tiến bộ?
Là một nhà lãnh đạo, chúng ta thường bị cuốn vào nhịp điệu hối hả của cuộc sống, điều hành công việc, đưa ra quyết định, chạy đua với các chỉ tiêu. Nhưng điều đáng sợ nhất không phải là sự bận rộn về thời gian, mà Quỳnh muốn nói đến ở đây là sự bận rộn trong tâm trí – một thứ gánh nặng vô hình nhưng lại có sức tàn phá âm thầm, khiến chúng ta kiệt sức mà không rõ nguyên nhân.
Quỳnh nhớ lại một buổi khai vấn với một nhà lãnh đạo đã có nhiều năm kinh nghiệm. Anh ấy bước vào phòng với vẻ mệt mỏi, dù công ty vẫn đang hoạt động hiệu quả. Anh tâm sự rằng, bất kể anh làm gì, cảm giác rối bời trong đầu vẫn không biến mất. Anh thường tự hỏi: “Mình có đang làm đúng không? Còn điều gì mình bỏ sót không?”
LẦM TƯỞNG VỀ SỰ BẬN RỘN
Điều mà chúng ta thường nghĩ là sự bận rộn nằm ở chỗ công việc không ngớt. Nhưng bận rộn trong tâm trí lại xuất phát từ một sự thiếu kết nối giữa trí óc và tinh thần lãnh đạo. Chúng ta thường dồn hết tâm trí vào việc giải quyết các vấn đề ngay trước mắt mà quên mất rằng, chất lượng của suy nghĩ mới là thứ tạo ra sự khác biệt, chứ không phải số lượng việc chúng ta làm trong ngày.
Có nhiều nhà lãnh đạo như thế, những người thành đạt về mặt sự nghiệp nhưng lại không hạnh phúc về mặt tinh thần. Họ không thể dừng lại để suy ngẫm hay đặt câu hỏi về những gì mình đang làm. Và điều này đã làm cho tâm trí của họ trở nên quá tải, giống như một chiếc máy tính với quá nhiều chương trình đang chạy ngầm, khiến năng lượng cạn kiệt dần mà không biết tại sao.
GIẢI PHÓNG TÂM TRÍ: HÀNH TRÌNH CỦA NHẬN THỨC
Để thoát khỏi sự bận rộn này, điều đầu tiên chúng ta cần là sự nhận thức – nhận ra rằng, sự bận rộn không đến từ bên ngoài, mà từ bên trong chúng ta.
Bằng cách tạm ngưng lại dòng chảy của những suy nghĩ vội vàng, chúng ta có thể bắt đầu nhìn thấy những gì thực sự cần được ưu tiên.
Khai vấn không chỉ là công cụ để giải quyết vấn đề, mà còn là hành trình giúp nhà lãnh đạo tái khám phá bản thân, quay trở lại với những giá trị cốt lõi và những câu hỏi quan trọng: “Mình đang đi đâu?”, “Điều gì thực sự quan trọng với mình?”.
Executive Coaching không chỉ là công cụ giúp nhà lãnh đạo gỡ rối trong công việc, mà còn là hành trình tìm lại sự tĩnh lặng trong tâm trí. Từ đó, mỗi quyết định được đưa ra không còn là phản ứng với sự bận rộn, mà là sự lựa chọn tỉnh táo và sâu sắc.
6 CÂU HỎI KHAI VẤN GIẢI PHÓNG TÂM TRÍ BẬN RỘN:
1. Điều gì đang chiếm giữ tâm trí bạn nhiều nhất hiện nay?
2. Điều ấy có thực sự quan trọng như thế nào với mục tiêu dài hạn của bạn?
3. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn dừng lại một chút và xem xét những gì thực sự cần được ưu tiên?
4. Khi tâm trí bị quá tải, điều gì bạn có thể buông bỏ mà không ảnh hưởng đến tầm nhìn lớn của bạn?
5. Trong tuần này, điều gì bạn có thể làm để dành thêm thời gian cho những mục tiêu quan trọng nhưng chưa được chú ý?
6. Nếu chỉ có thể chọn một điều duy nhất để tập trung trong thời gian tới, điều đó sẽ là gì và tại sao?